Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Diese Faszien bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper ans Gehirn schicken. Durch falsche Belastung , angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel sowie Stress können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten.
Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen linden oder auflösen.
In unserem Kurs massieren wir mit Faszien Rollen und Bällen, wir dehnen, mobilisieren, federn, schwingen und entspannen. Und wir haben jede Menge Spaß dabei.
Sie benötigen eine Gymnastik Matte, ein Handtuch, bequeme Sportkleidung.
Wann: Montag 17:00 – 18:00 Uhr
Wo: Karl-Leiling-Allee, 5
Kosten: 65,00 € für 10 Einheiten (6 Monate gültig)
Gerne bieten wir Ihnen ein kostenloses Schnuppertraining an.